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Le matin au jardin
Le jardin du 21 Août, avec Hildegarde

Le jardin du 21 Août, avec Hildegarde

Publié le 22 août 2020 Mis à jour le 22 août 2020 Santé
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Le matin au jardin

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Le jardin du 21 Août, avec Hildegarde

Patricia Gaillard verif
Patricia Gaillard
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Un petit rectificatif, pour commencer. Ce n’est pas en 1980 que l’on a ressuscité l’œuvre de Hildegarde mais en 1950. Deux hommes, un médecin Gottfried Hertzka et un naturopathe Wighard Strehlow ont découvert cette sainte (ouï, j’ai omis de vous préciser qu’elle avait été canonisée) étudié ses écrits et appliqué ses principes avec beaucoup de succès. La pratique hildegardienne de notre temps était née !

Mais que propose cette pratique pour la santé du corps et de l’esprit ?

Nous allons ici seulement en survoler quelques principes fondamentaux, car pour les connaître mieux vous pourrez les approfondir à votre gré, si cela vous intéresse.

Pour Hildegarde, il est impératif d’accorder ses habitudes alimentaires à la saison. Elle préconise déjà, au XIIème siècle, une alimentation tournée

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