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Sucre et épices
Filets de sardines grillés au citron, vinaigre balsamique et herbes

Filets de sardines grillés au citron, vinaigre balsamique et herbes

Veröffentlicht am 7, Sept., 2020 Aktualisiert am 7, Sept., 2020 Gastronomie
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Sucre et épices

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Filets de sardines grillés au citron, vinaigre balsamique et herbes

Natalia Jeandey
Natalia Jeandey
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Personnellement, je ne connais pas de meilleur plat que les grillades. Que ça soit de la viande ou du poisson - c'est léger, c'est parfumé et légèrement fumé, c'est super bon ! Une salade ou quelques légumes en guise d'accompagnement - et c'est le bonheur. En plus, ça apporte comme un petit air de vacances le temps d'un repas.

Si vous n'avez pas de barbecue, vous pouvez préparer ces filets de sardines au four. Une fois marinés, il suffit de les mettre dans un plat, verser par-dessus la marinade restante et les cuire au four pendant 10 minutes à 180°C, chaleur tournante (ou 200°C, chaleur statique).

 

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 550 g de filets de sardines
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olives
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
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