English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Non-fiction
Santé
Publié le 13 août 2026
Mis à jour le 13 août 2026
1 min
Non-fiction
Santé
Publié le 13 août 2026
Mis à jour le 13 août 2026
1 min
Tous publics
Contribuer
11 juillet - Et après ?
Jeudi 11 juillet,
Deuxième jour sans tabac de ma « nouvelle vie ».
Plusieurs sentiments ou sensations se mêlent :
- une grande satisfaction et même de la fierté d’avoir réussi jusqu’à maintenant ;
- une volonté tenace de poursuivre la lutte ;
- une certaine inquiétude aussi : vais-je bien supporter? Ne vais-je pas craquer ? Vais-je beaucoup grossir ? Etc. L’inquiétude me taraude plus que l’envie de fumer elle-même.
- enfin, de nombreuses fois encore dans la journée, le réflexe : « tiens, après ça, je me fumerais bien une petite cigarette », suivi aussitôt après du rappel à l’ordre « ah non, c’est vrai, j’ai arrêté de fumer ».
En un sens, c’est bon signe si ça me sort de l’esprit ; cela veut dire que cela ne me pèse pas trop physiquement.
Ceci dit, le thème de l’arrêt du tabac est vraiment obsessionnel et, sincèrement, je plains les personnes qui essaient d’arrêter de fumer du jour au lendemain, sans transition aucune : quel stress cela doit être ! Il faut être fou pour s’imposer une chose pareille !
[ Image générée avec IA sur craiyon.com ]
Précédent
10 juillet - No smoking
Santé
Tu peux soutenir les auteurs qui te tiennent à coeur
Commentaire (0)