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CHOISIR SES RUNNINGS
Publié le 4 févr. 2020
Mis à jour le 4 févr. 2020
Sport
5 min
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Publié le 4 févr. 2020
Mis à jour le 4 févr. 2020
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Je fais de la course à pied depuis plus de 25 ans, marathonienne. Je me suis entraînée en club d'athlétisme au TUVB de Verrierres pendant presque 20 ans et depuis ces dernières années, après un semi marathon au Québec pour fêter mes 70 ans, je fais moins de compétitions et cours surtout pour mon plaisir et conserver ma forme ce qui est le thème principal de mes articles.
Mieux performer et surtout être le plus à l'aise pour éviter de se blesser sont les 2 objectifs poursuivis en la matière car comme dit le proverbe "qui veut aller loin ménage sa monture ". Nous allons donc voire ensemble comment la ménager.... en faisant un petit tour par un bref historique de la chaussure, et avec quelques conseils de bon sens
I-L'EVOLUTION DES MODELES
Si au début de ma pratique il n'y avait pas
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