English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?
Publié le 30 avr. 2025
Mis à jour le 30 avr. 2025
Santé
4 min
Santé
Publié le 30 avr. 2025
Mis à jour le 30 avr. 2025
4 min
0
J'aime
1
J'adore
0
Solidaire
0
Waouh
0 commentaire
436 lectures
Tu ne peux plus consulter d’articles ce mois-ci sans être connecté.
Pour ne pas être limité et profiter pleinement de nouvelles fonctionnalités, connecte-toi ou créé un compte en cliquant ci-dessous, c’est gratuit !
Se connecter
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?
Contribuer
Il y a des décisions qui changent une vie. Celle d’arrêter de fumer en fait indéniablement partie. Et pourtant, malgré les nombreuses raisons de dire stop – la santé, le coût, l’odeur, la liberté retrouvée – de nombreux fumeurs replongent. Pourquoi une action si bénéfique est-elle si difficile à mettre en œuvre ? Comprendre les mécanismes de la dépendance permet de poser les bonnes pierres sur le chemin du sevrage.
Une triple dépendance : physique, comportementale et émotionnelle
La première raison pour laquelle arrêter de fumer est si complexe tient au fait que le tabac crée une dépendance à plusieurs niveaux. Sur le plan physique, la nicotine agit comme une drogue : elle stimule la libération de dopamine, l’hormone du plaisir. Dès que cette stimulation disparaî
436 lectures
0 commentaire
Tu ne peux plus consulter d’articles ce mois-ci sans être connecté.
Pour ne pas être limité et profiter pleinement de nouvelles fonctionnalités, connecte-toi ou créé un compte en cliquant ci-dessous, c’est gratuit !
Se connecter
Publication précédente
5 min
Tu peux soutenir les auteurs qui te tiennent à coeur
