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DOPER SON MORAL FACE AU CORONAVIRUS
Publié le 16 mars 2020
Mis à jour le 16 mars 2020
Bien-être
4 min
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Publié le 16 mars 2020
Mis à jour le 16 mars 2020
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DOPER SON MORAL FACE AU CORONAVIRUS
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Il n 'est plus à démontrer que le mental et le physique sont liés. J'en veux pour preuve les compétitions de marathon quand vous arrivez vers le 35 ème km et que votre corps refuse d'avancer et vous pèse le poids d'un âne mort avec des jambes en béton ! Là, vous avez l'impression d'arriver au bout de votre vie et en ce qui me concerne combien de fois ai je eu envie de m'allonger sur le sol en me disant qu'enfin c'était fini !!!! Mais non !!! C'est là que vous vous dites qu'avec tous les entrainements vous pouvez encore courir encore un peu ....Allez encore un km ....après on verra et vous visualisez la ligne d'arrivée.C'est là que vous puisez dans votre mental ! De ces expériences, je vais me permettre de tirer des enseignements et de partager des conseils.
I- DOPER SES
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