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Retrouvez l’harmonie grâce au Qi Gong
Publié le 9 déc. 2020
Mis à jour le 9 déc. 2020
Bien-être
1 min
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Publié le 9 déc. 2020
Mis à jour le 9 déc. 2020
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Retrouvez l’harmonie grâce au Qi Gong
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Trésor de la culture et de la médecine chinoise, le Qi Gong est une gymnastique de santé et de spiritualité. Il renforce la vitalité et régularise l’équilibre émotionnel. Sa pratique harmonise l’énergie, le corps et la nature.
L’esprit du Qi Gong
Un état d’esprit
La voie du Qi Gong est une ouverture d’esprit, d’élévation de la conscience de l’Être et de la spiritualité à travers la connaissance du corps. Comprendre comment l’énergie circule et fonctionne dans l’organisme, c’est savoir écouter ses besoins physiologiques et les fortifier. Les deux idéogrammes chinois désignent l'énergie vitale (Qi) par la pratique (Gong).
Le corps intégré au monde
Au niveau de la structure corporelle, le concept travaille sur l’enracinement des jambes (la terre), la fluidité et la légèreté des bras
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Pascale Del Signore il y a 1 an