Le bien être et la naturopathie

Etre confiné mais pas stressé! Quelques astuces...

Publié le 30 avr. 2020 Mis à jour le 29 sept. 2020 Santé

4 min

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Etre confiné mais pas stressé! Quelques astuces...

Laure Ruiz Martinez

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Et si confiné ne rimait pas toujours avec stressé, angoissé?

Ici, je vous donne quelques astuces pour continuer à vivre le plus normalement possible que vous soyez seul(e), en couple, en famille ou loin des votres:

Vous êtes seul(e) ou loin des vôtres?

Nous avons une chance incroyable que nous oublions bien trop souvent, il n,'y a jamais eu autant de moyens de communication qu'à l'heure actuelle!

Vous allez me dire toutes les mamies et tout les papis ne sont pas tous connectés c'est vrai!

Le téléphone est là et il peut permettre de maintenir un vrai lien social et de sentir si la personne seule est angoissée, à un problème ou non.

Appelez plus régulièrement soit à des heures différentes pour avoir un effet de surprise ou à des heures régulières si cela est plus rassurant pour