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Comment se reconnecter avec soi-même grâce à des rituels simples (et élégants) après une rupture
Publié le 20 nov. 2024
Mis à jour le 20 nov. 2024
Développement personnel
6 min
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Comment se reconnecter avec soi-même grâce à des rituels simples (et élégants) après une rupture
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Une rupture, c’est comme un ouragan émotionnel : tout est balayé sur son passage, même l’image qu’on avait de soi.
Parfois, c’est brutal : des cris, des larmes, et des assiettes qui volent (enfin, métaphoriquement). Parfois, c’est calme, presque trop. La fameuse "belle rupture" — cette séparation où l’on s’aime encore, mais où l’amour ne suffit plus. Vous savez, ce moment où, dans un mélange d’adultes éclairés et de cœurs brisés, on se quitte dans le respect et la dignité.
Mais voilà le hic : la douleur reste, et parfois elle est encore plus vive que celle d’une rupture explosive. Pourquoi ? Parce qu’on se sent presque coupable de souffrir. Pas de gros drame pour justifier nos émotions. Pas de trahison sur laquelle jeter notre colère. Juste une tristesse sou
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