Tu sais, il y a des moments où on se retrouve face à un choix, une rencontre, un virage... et une petite voix intérieure commence à parler. Ou plusieurs. Et là, on se demande : "Est-ce que je suis guidé·e ? Est-ce juste dans ma tête ? Ou est-ce mon intuition ?"

C’est une question que beaucoup d’âmes sensibles et éveillées se posent. Aujourd’hui, je t’emmène dans un voyage intérieur pour t’aider à mieux distinguer ces trois formes d’élan intérieur : le mental, l’intuition et la guidance spirituelle. Chacune a sa vibration, son langage, son utilité. Le tout est de savoir les reconnaître.

Le mental : l’architecte rationnel

Notre mental est un outil précieux. Il nous aide à structurer, organiser, prévoir. C’est un peu le GPS logique de notre quotidien. Mais parfois… il prend les commandes de tout. Et c’est là que ça coince.

Quand c’est le mental qui parle, tu peux sentir :

1. Beaucoup de pensées qui tournent en boucle.
2. Une envie de contrôle, de tout comprendre avant d’agir.
3. De la peur déguisée en prudence.
4. Des "check-lists mentales" interminables.

Il adore te poser 1000 questions : "Et si ça ne marche pas ?", "Et si tu te trompais ?", "Qu’est-ce que les autres vont penser ?"

Le mental veut des garanties. Il préfère rester en terrain connu, même si ce n’est pas aligné.

Mais ce n’est pas un ennemi. Il devient juste trop bruyant quand on oublie d’écouter le reste.

L’intuition : la voix du cœur et du corps

L’intuition, c’est un souffle. Une vérité qui te traverse sans passer par la case logique. Tu ne sais pas pourquoi tu ressens ça, mais tu le sais. Tu le sens.

Elle ne fait pas de bruit. Elle se glisse dans une image furtive, un mot entendu dans le silence, une sensation corporelle, une évidence douce.

Reconnaître l’intuition, c’est :

1. Accueillir un ressenti rapide, net, sans débat intérieur.
2. Ressentir de la clarté ou un frisson.
3. Ne pas avoir besoin de justifier.
4. Être en lien avec ton corps : un "oui" qui s’expanse ou un "non" qui se contracte.

L’intuition est toujours disponible. Mais elle ne force pas. Elle t’invite.

La guidance spirituelle : une sagesse venue d’un autre plan

La guidance spirituelle, elle, vient d’au-delà de toi… mais elle parle à travers toi. Elle peut venir de tes guides, de ton âme supérieure, d’une source divine ou de l’intelligence universelle.

Ce n’est pas toujours une voix. Parfois, c’est un rêve, une synchronicité troublante, une phrase qui résonne pile au bon moment. C’est une guidance vibratoire.

Tu peux la reconnaître si :

1. Tu te sens réconforté·e ou touché·e sans savoir pourquoi.
2. Tu captes un message qui t’élève, te calme ou te réaligne.
3. Les synchronicités se multiplient après avoir posé une question intérieure.
4. Elle t’invite à plus de vérité, d’amour, de cohérence.

La guidance spirituelle ne flatte pas ton ego. Elle révèle ton essence.

Comment savoir qui parle ? 3 clés pour affiner ton discernement

1. Écoute la sensation, pas le raisonnement

Le mental analyse. L’intuition ressent. La guidance t’aligne. Demande-toi à chaque message intérieur : "Est-ce que ça me contracte ou ça m’ouvre ?"

2. Observe les répétitions

Note ce qui revient. Une idée qui s’impose sans raison, un signe répété, un rêve qui te laisse une trace émotionnelle… La guidance aime se faire reconnaître à travers la récurrence.

3. Crée un espace intérieur de silence

Tu ne peux pas entendre l’intuition ou la guidance si ton mental fait un concert non-stop. Respire. Marche. Médite. Lâche les écrans. C’est dans la présence que la clarté revient.

Et si les trois se superposent ?

Parfois, les trois voix se manifestent dans un même moment. Tu ressens un élan (intuition), tu reçois un signe fort (guidance), et ton mental commence à analyser, à douter ou à vouloir tout comprendre.

C’est normal.

Ce que je t’invite à faire à ce moment-là, c’est de ne pas te précipiter. Donne-toi un moment de retour à toi. Respire profondément, pose la main sur ton cœur et demande : "Quelle part de moi parle ici ? Et qu’est-ce qui me rend vraiment serein·e ?"

Quand c’est juste, il y a un calme. Même si tu ne sais pas encore comment ça va se passer, tu sens une paix intérieure.

En conclusion : une danse intérieure à apprivoiser

Mental, intuition, guidance… Tu n’es pas obligé·e de choisir l’un contre l’autre. Ils sont tous là pour t’aider, à condition de ne pas les confondre. Le mental t’aide à structurer. L’intuition te connecte à ton essence. La guidance t’élève vers ton chemin d’âme.

L’important, c’est d’apprendre à reconnaître la fréquence de chaque voix. Et de faire confiance à celle qui t’ouvre, qui t’apaise, qui te fait grandir.

Alors la prochaine fois que tu sens un élan ou un tiraillement intérieur, pose-toi cette question simple :

"Est-ce que ça me ramène vers qui je suis vraiment ?"

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