English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Jour 8 - 30/11/2018
Published Feb 16, 2023
Updated Feb 16, 2023
Health
5 min
Health
Published Feb 16, 2023
Updated Feb 16, 2023
5 min
0
Like
0
Love
0
Solidarity
0
Wow
0 comments
370 readings
You cannot read any more publications this month without being logged in.
To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free!
Log in
Jour 8 - 30/11/2018
Contribute
Je me réveille à 7h30, moins vaseuse mais avec un peu de palpitations. Je me lève pour mes besoins naturels, me recouche, puis me relève pour prendre mes cachets et mon traitement pour l’asthme. Finalement je n’arrive pas à me rendormir et me lève vers 8h30. J’ouvre les volets, même si ça donne sur la rue, ça me fait du bien de prendre l’air. Je regarde rapidement Facebook, Instagram, mes mails, Twitter, puis je lance mon appli de méditation Petit Bambou. Ce sont des méditations de 10 minutes environ, je m’installe et finalement je médite durant 20 minutes. Pendant la méditation je continue de ressentir des picotements dans mes mains et bras. Il est 10h, je termine de rédiger mon journal de bord et je me prépare un café. Je me rends compte que j’ai du mal à me projeter dans le futur, moi
370 readings
0 comments
You cannot read any more publications this month without being logged in.
To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free!
Log in
Previous publication
6 min
You can support your favorite writers
