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Univers d'Être
Devenir Sophrologue : Le Guide Ultime pour Trouver Sa Voie et Réussir Sa Reconversion

Devenir Sophrologue : Le Guide Ultime pour Trouver Sa Voie et Réussir Sa Reconversion

Published Oct 23, 2025 Updated Oct 23, 2025 Wellness
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Devenir Sophrologue : Le Guide Ultime pour Trouver Sa Voie et Réussir Sa Reconversion

Sarah Cabero verif
Sarah Cabero
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Le métier de sophrologue, une réponse à la quête de sens d’aujourd’hui

De plus en plus de personnes aspirent à une vie professionnelle plus humaine, plus libre et plus alignée avec leurs valeurs. C’est dans cette recherche de sens que le métier de sophrologue trouve un écho grandissant.


La sophrologie est bien plus qu’une méthode de relaxation. C’est une approche globale qui aide à gérer le stress, apaiser le mental, développer la confiance en soi et retrouver l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Un art d’accompagner la vie, en quelque sorte.


Sophrologie : une méthode vivante et accessible à tous

Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie s’appuie sur la respiration, la visualisation et la détente musculair

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