English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Frittata épinards champignons poivron
Pubblicato 24 mar 2020
Aggiornato 28 set 2020
Gastronomia
2 min
Gastronomia
Pubblicato 24 mar 2020
Aggiornato 28 set 2020
2 min
0
Mi piace
1
Adoro
0
Solidarietà
0
Wow
commento
lettura
Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.
Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis!
Accedi
Frittata épinards champignons poivron
Contribuisci
Aujourd'hui je vous propose une frittata aux légumes que j'ai cuite sous forme de petites bouchées.
La frittata, d'origine italienne, est une préparation à base d’œufs, semblable à une omelette, qu'on agrémente de légumes et de fromage. C'est parfait au petit déjeuner pour les becs salés ou encore en apéritif.
Si vous voulez préparer une quantité moins importante, les ingrédients sont facilement divisibles par deux.
Ingrédients (pour 20 bouchées) :
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olives
- 2 oignons
- 1 poivron rouge
- 400 g d'épinards hachés (congelés pour moi)
- 300 g de champignons
- 8 œufs
- 60 g de lait
- 100 g d'emmental râpé
- sel, poivre
- 2 cuillères à café d'origan séché
Instructions :
- Préparer les légumes. Éplucher et hacher les oignons. Laver le poivron, enlever les
418 letture
commento
Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.
Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis!
Accedi
Pubblicazione precedente
3 min
Puoi sostenere i tuoi scrittori preferiti
