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I - Introduction
Publié le 7 mars 2024
Mis à jour le 7 mars 2024
Santé
3 min
Santé
Publié le 7 mars 2024
Mis à jour le 7 mars 2024
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I - Introduction
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Je ne suis ni docteur, ni psychologue et je ne prétends pas être en mesure de vous ''guérir'' de quoi que ce soit.
Je vous offre simplement quelques conseils, une feuille de route, pour mener à bien la pratique de la ''journal-thérapie''.
Par le biais d'exercices, de propositions, comme lors d'un atelier d'écriture, je vous accompagne dans votre introspection.
Je précise qu'il ne faut pas nécessairement ''savoir écrire'', la qualité de la plume n'a aucune importance. Le but est de vous aider à croire en vous et à trouver, ou retrouver, la confiance égarée. Je le répète, je ne suis ni docteur ni psychologue. Seulement un auteur ayant régulièrement recours à la thérapie par l'écriture. La ''journal-thérapie'' ne guérit pas tout, elle aide simplement à faire le vide, à mettre de
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