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Octroyez-vous, à vous et aux autres, des droits assertifs ?
Veröffentlicht am 24, Juni, 2024
Aktualisiert am 25, Juni, 2024
Personal Development
2 min
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Veröffentlicht am 24, Juni, 2024
Aktualisiert am 25, Juni, 2024
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Octroyez-vous, à vous et aux autres, des droits assertifs ?
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L'assertivité est la capacité à s'exprimer et à défendre ses droits tout en respectant ceux des autres. Voici quelques droits essentiels que vous pouvez vous octroyer et octroyer aux autres pour développer et entretenir l’assertivité réciproque.
1. Le droit de dire non : Nous avons le droit de refuser des demandes ou des obligations sans culpabilité.
2. Le droit de faire des erreurs : noux pouvons commettre des erreurs et en assumer la responsabilité sans nous sentir diminué.
3. Le droit de changer d'avis : nous avons le droit de modifier notre opinion ou notre décision sans devoir nous justifier indéfiniment.
4. Le droit d'exprimer nos sentiments : nous pouvons partager nos émotions, agréables et désagréables , de manière authentique et directe.
5. Le droit de demander ce que nous
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