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Non-fiction
Salud
Publicado el 13, ago, 2026
Actualizado 13, ago, 2026
1 min
Non-fiction
Salud
Publicado el 13, ago, 2026
Actualizado 13, ago, 2026
1 min
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11 juillet - Et après ?
Jeudi 11 juillet,
Deuxième jour sans tabac de ma « nouvelle vie ».
Plusieurs sentiments ou sensations se mêlent :
- une grande satisfaction et même de la fierté d’avoir réussi jusqu’à maintenant ;
- une volonté tenace de poursuivre la lutte ;
- une certaine inquiétude aussi : vais-je bien supporter? Ne vais-je pas craquer ? Vais-je beaucoup grossir ? Etc. L’inquiétude me taraude plus que l’envie de fumer elle-même.
- enfin, de nombreuses fois encore dans la journée, le réflexe : « tiens, après ça, je me fumerais bien une petite cigarette », suivi aussitôt après du rappel à l’ordre « ah non, c’est vrai, j’ai arrêté de fumer ».
En un sens, c’est bon signe si ça me sort de l’esprit ; cela veut dire que cela ne me pèse pas trop physiquement.
Ceci dit, le thème de l’arrêt du tabac est vraiment obsessionnel et, sincèrement, je plains les personnes qui essaient d’arrêter de fumer du jour au lendemain, sans transition aucune : quel stress cela doit être ! Il faut être fou pour s’imposer une chose pareille !
[ Image générée avec IA sur craiyon.com ]
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10 juillet - No smoking
Salud
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