Les 52 premières règles du bonheur
On Panodyssey, you can read up to 30 publications per month without being logged in. Enjoy29 articles to discover this month.
To gain unlimited access, log in or create an account by clicking below. It's free!
Log in
Les 52 premières règles du bonheur
Quelques ID pour aller mieux... à lire quand on croit être malheureux, simplement parce qu'on n'est pas content !
1 : ne plus dire : j'en ai marre - je suis fatigué... Ne pas se plaindre.
2 : prendre de l'avance pour prendre son temps
3 : face à une urgence, se demander POURQUOI c'est urgent
4 : choisir de respirer et de sourire avant de râler
5 : face à quelque-chose d'important, se demander POURQUOI c'est important
6 : définir ses objectifs et faire du RANGEMENT dans ses priorités comme on rangerait sa chambre pour mieux dormir
7 : ne pas se soucier de plaire à tout prix
8 : ne pas vouloir avoir toujours raison
9 : ne pas dire que quelque-chose est fatigant ou compliqué, mais être fier de savoir comment rendre cela plus facile
10 : faire régulièrement (2 fois par mois) la liste de ce qui va et la liste de ce qui ne va pas
11 : regarder dans la liste de ce qui ne va pas les points qui peuvent être améliorés
12 : oublier provisoirement les points qui ne peuvent pas être améliorés
13 : savoir dire "non"
14 : ne pas dire "je n'ai jamais le temps de...", mais réfléchir à faire du rangement dans son temps comme on le ferait dans son dressing
15 : ne pas se laisser asservir par son image
16 : écouter pour comprendre et non pour répondre
17 : ne pas s'imposer des règles ou contraintes qui ne sont pas destinées à nous apaiser
18 : oser demander de l'aide
19 : ne RIEN faire à contrecœur
20 : parler aux autres comme on aimerait qu'on vous parle
21 : ne jamais se chercher des excuses, se donner les moyens
22 : comprendre que l'échec est un apprentissage
23 : accepter un échec en sachant que ce n'est pas nous qui avons échoué mais juste cette tentative-là
24 : ne jamais se sentir vexé
25 : ne jamais commencer une phrase par :"moi on ne me..."
26 : prendre son temps sans perdre son temps
27 : se mettre VRAIMENT à la place de l'autre
28 : ne pas se comparer aux autres
29 : rire une fois par jour
30 : s'asseoir 5 minutes une fois par jour pour réfléchir à notre chance
31 : comprendre que le bonheur ne dépend pas de notre situation, mais de notre façon de la considérer
32 : face à un problème, le résoudre si on peut le résoudre et si on ne peut pas, l'ignorer jusqu'à ce qu'on soit en mesure de le régler
33 : ne pas rendre les autres responsables de nos échecs
34 : accepter de considérer notre ignorance
35 : connaître ses limites pour les faire reculer
36 : offrir sa confiance à chacun. Il décidera de la faire s'épanouir ou de la tuer sans que vous ayez à la reprendre
37 : savoir s'émerveiller
38 : vouloir apprendre
39 : ne rien attendre, mais entreprendre
40 : regarder en même temps dans trois directions : loin devant pour avancer, autour de soi pour contempler, à ses pieds pour ne pas trébucher
41 : s'admirer devant un miroir les yeux fermés
42 : faire de la patience notre force en toutes circonstances
43 : bouger, marcher, courir, tonifier son corps
44 : se tenir loin des personnes toxiques
45 : ne laisser personne décider pour vous de votre légitimité dans votre projet
46 : accepter le fait que les autres ne vont pas obligatoirement vous comprendre... Et comprendre que ce n'est pas indispensable
47 : savoir pardonner... savoir se pardonner
48 : aimer la réussite des autres
49 : cultiver nos désirs
50 : donner du plaisir, prendre du plaisir
51 : se dire que si nous n'appliquons pas toutes ces règles, ce n'est pas bien grave
52 : lire ce texte chaque semaine
Image proposée par Alexandre Leforestier
Image libre de droits : Pixabay - Dariusz Sankowski
Prince Of Panodyssey Alias Alexandre Leforestier 2 years ago
🏆 14
🥈 26
🥉 40
Merci pour ce bien-être... J'adore et suis fan !