Shinrin yoku : les bains de forêt

Les bienfaits avérés de la forêt ? Késaco ?

Published May 27, 2020 Updated May 27, 2020 Health

6 min

CREATIVE ROOM

Shinrin yoku : les bains de forêt

Homepage

Love

Solidarity

Wow

0 comments

378 readings

reactions

You cannot read any more publications this month without being logged in.

To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free! Log in

Les bienfaits avérés de la forêt ? Késaco ?

Corinne Lasne

Contribute

La sensation du soleil filtrant à travers la canopée, nos pas ralentis par l’humus du sentier, la majesté des hautes futaies et le sentiment diffus d’éternité rassurante qui nous imprègne, sont autant de facteurs menant au calme et à l’apaisement. Et si le mieux-être était simple comme une balade au vert ?

Marre de ce rythme de vie en crescendo ! Vous cherchez l’isolement, le silence, la pause sans chrono et la parenthèse détox... Le monde de la forêt va vous aider à reprendre votre souffle. À la manière du Shinrin-Yoku des japonais qui s’en servent comme antidote au stress urbain, adoptez la « zen attitude » et abandonnez-vous totalement. Tous les scientifiques s’accordent : l’immersion dans l’immense cathédrale verte, nature intacte, suffit déjà à réduire le stress. Et ce n’est pas