¡Felicidades! Tu apoyo al autor se ha enviado correctamente
avatar
Méditation de pleine conscience : comment pratiquer

Méditation de pleine conscience : comment pratiquer

Publicado el 12, feb, 2020 Actualizado 30, sept, 2020 Bienestar
time 14 min
8
Me encanta
0
Solidaridad
0
Wow
thumb comentario
lecture leer
8
reacción

No puedes leer más publicaciones este mes sin iniciar sesión.

Para aprovechar al máximo las nuevas funciones, inicia sesión o regístrate haciendo clic a continuación, ¡es gratis! Inicar sesión

Méditation de pleine conscience : comment pratiquer

Méditation de pleine conscience : comment pratiquer

La méditation de pleine conscience, tout le monde en parle ! Encore un concept à la mode ? Une façon de se glorifier lors de dîners mondains, en se gargarisant de pratiquer la méditation de pleine conscience ? Erreur ! La méditation de pleine conscience, c’est bien plus que ça. Conçue à partir de 1979 par Jon Kabat-Zinn, la méditation fait partie d’un programme de réduction du stress lié aux douleurs extrêmes. Ce docteur en biologie moléculaire au MIT (Massachusetts Institute of Technology) – excusez du peu ! – développe alors son programme de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Aujourd’hui reconnue comme un véritable outil de bien-être, la méditation n’en finit plus de prodiguer ses bienfaits ! Mais de quoi s’agit-il exactement

lecture 809 lecturas
thumb comentario
8
reacción

No puedes leer más publicaciones este mes sin iniciar sesión.

Para aprovechar al máximo las nuevas funciones, inicia sesión o regístrate haciendo clic a continuación, ¡es gratis! Inicar sesión

Comentario (0)

Tienes que iniciar sesión para comentar Iniciar sesión

¿Te gustan las publicaciones de Panodyssey?
¡Apoya a sus escritores independientes!

Seguir descubriendo el universo Bienestar
Tuant
Tuant

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieUn mot fort, pour un bon-mot tom...

Bernard Ducosson
1 min
Dessert
Dessert

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, vôtre sourire, ma joiePour les mets sucrés, une gourma...

Bernard Ducosson
1 min
Champagne
Champagne

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieNectar des amis pas des gueux ;...

Bernard Ducosson
1 min
Vivre
Vivre

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieETRE ; pour l'amorcer la vie !

Bernard Ducosson
1 min
Attirance
Attirance

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joiePour deux...

Bernard Ducosson
1 min
Hypocritie
Hypocritie

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieVois-là un bon exemple : quand u...

Bernard Ducosson
1 min

donate Puedes apoyar a tus escritores favoritos

promo

Download the Panodyssey mobile app