Bien dans mes baskets, bien dans mon assiette

Le végétarisme

Pubblicato 1 apr 2024 Aggiornato 1 apr 2024 Salute

8 min

CREATIVE ROOM

Bien dans mes baskets, bien dans mon assiette

Pagina iniziale

Mi piace

Adoro

Solidarietà

Wow

commento

lettura

reazione

Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.

Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis! Accedi

Le végétarisme

Tara Munier

Contribuisci

Qu’est-ce qu’être végétarien ?

Le végétarisme est un régime alimentaire qui élimine les produits animaliers comme la viande, le poisson et la volaille. Mais ils peuvent manger des produits d’origine animal comme les œufs ou le lait. Sauf les végétaliens qui ne mangent rien qui provient d'un animal. Donc pas d’œufs ni de lait, et parfois il refuse le miel. Les personnes qui suivent ce régime se concentrent sur les aliments d'origine végétale tels que les fruits, les légumes, les céréales, les noix et les graines.

Comment font-ils pour remplacer la viande dans leur alimentation

La viande est une source de minéraux, de fer, et de la majorité des protéines hydrosolubles telles que la vitamine B12 et les autres vitamines du groupe B. Elle favorise le transport de l’oxygène par les