L'ail et ses vertus selon ma mère,moi et éventuellement par d'autres personnes.

Elle est originaitre d'Asie centrale (est-ce l'empire du milieu?) et on l'utilise depuis 5000 ans déjà (eh oui ça date pas d'hier)

Elle était utilisé par les égyptiens antiques (et je suis certaine que ceux d'aujourd'hui aussi), les romains et les grecs. Les soldats en prenaient pour se fortifier. Si l'ennemi ne mourrait pas par les armes, leur haleine devait suffire (pas de tic-tac).

                    Alors pourquoi manger de l'ail

elle a un effet sur le cholesterol                                                                                                                Elle est un peu hypotenseur (on en mourra pas, en tout cas pas à cause de elle)                  Elle peut aider au niveau de la micro-circulation (dilatation des micro-vaisseaux)            Elle a une action anti-oxydante (tu parais plus jeune Et tu pues du bec),anti-bacterienne, anti-fongique et vermifuge

Il est conseillé d'en consommer 4 gr/jour d'ail frais ou en équivalent 2 à 3 grammes par jour

On peut l'utiliser pour parfumer une huile ( celle que tu veux) et c'est très bon dans un colombo ( de cabri, de cochon, de poulet, etc...) et des dombrés aux crevettes par exemple

bye