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Chez Oren : Journal-Thérapie
Pubblicato 12 feb 2025
Aggiornato 12 feb 2025
Benessere
19 min
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Pubblicato 12 feb 2025
Aggiornato 12 feb 2025
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Chez Oren : Journal-Thérapie
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Introduction
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, et je ne prétends pas pouvoir vous "guérir". Ce que je vous propose, c'est une feuille de route et des conseils pour pratiquer la "journal-thérapie". À travers des exercices et des suggestions inspirées des ateliers d'écriture, je vous guide dans votre démarche d'introspection. Pas besoin d'une plume parfaite ; l'authenticité de vos écrits est ce qui compte le plus. En participant à cette aventure, vous aurez l'opportunité de plonger au cœur de vous-même, d'explorer vos pensées et vos émotions, et de vous découvrir sous un nouveau jour. Mais, je le répète, je ne suis ni docteur ni psychologue, seulement un auteur ayant régulièrement recours à la thérapie par l'écriture. La "journal-thérapie" ne guérit pas tout,
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Amelie Rollet 1 mese fa
Merci pour cet article, j'ai ici un journal de gratitude sur lequel je note tout ce qui m'a fait plaisir ou émue dans la journée, car ressasser tout le négatif, ne m'a apporter que du négatif, la loi de la vibration et non de l'attraction, nous attirons ce que nous vibrons.
Oren Le Conteur 1 mese fa
Avec plaisir, Amélie. Merci à vous d'avoir pris le temps de me lire. Effectivement, en tant qu'auteur, je dis souvent que j'écris l'ombre pour mieux vivre la lumière. Mais il est tout aussi important d'immortaliser les bons moments et les beaux sentiments.