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VI - Exercice 3 - Accepter son présent
Publié le 7 mars 2024
Mis à jour le 7 mars 2024
Santé
2 min
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Publié le 7 mars 2024
Mis à jour le 7 mars 2024
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VI - Exercice 3 - Accepter son présent
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Le passé ne peut être changé. Nous avons vécu, entrepris, subi... Nous avons quitté, nous avons trouvé, nous avons pardonné, ou non, nous avons ri, nous avons pleuré... Nous avons parfois perdu, et parfois gagné. Ce qui est fait, est fait.
Il est temps de se concentrer sur l'instant présent. L'exercice précédent nous a permis de nous interroger sur ce que nous voulions pour notre avenir et sur ce qui nous a empêché d'y parvenir. Si vos questions ont trouvé leurs réponses, il serait bon de passer de la théorie à la pratique. Par écrit, dans un premier temps. les changements apportent leur lot d'angoisses, de peurs. Il est difficile de sortir d'une routine, de changer les habitudes. Et je parle évidemment des mauvaises habitudes, de la pénible routine, du quotidien pesant.
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