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V - La théorie des 3 regards
Publié le 7 mars 2024
Mis à jour le 7 mars 2024
Santé
3 min
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Publié le 7 mars 2024
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V - La théorie des 3 regards
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Pour mieux démêler une situation compliquée, ou aider à prendre une décision, j'utilise ce que j'appelle "les 3 regards". Le principe est simple, observer quelque chose avec 3 points de vue différents.
Le point de vue interne, le point de vue externe et le point de vue omniscient
Le premier, ''interne'', est la façon dont vous percevez la chose. Ce point de vue est souvent celui qui pose problème car il est parasité par tout un tas de données (vécu, émotions, culpabilité, relations, sentiments divers...)
Le second, ''externe'', consiste à prendre de recul, à envisager les choses de manière neutre, sans tenir compte des émotions.
Le dernier, "omniscient'', est un mixte des deux premiers. Le point de vue omniscient sait tout, il connaît les tenants et aboutissants, les causes, les
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