Méthodes systémiques

La méthode des "catastrophes les mieux assumées"

Publié le 20 nov. 2023 Mis à jour le 20 nov. 2023 Bien-être

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La méthode des "catastrophes les mieux assumées"

Jean Louis Muller

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Vous vous êtes engagés sur un projet de vie intégrant plusieurs critères importants pour vous. Les critères les plus cités concernent au moins sept sphères de vie : sphère professionnelle, sphère familiale, sphère sociale et politique, sphère personnelle, sphère culturelle, sphère corps, mental et santé, sphère environnementale…Certains rajoutent des critères tels que sphère spirituelle, sphère artistique, sphère financière, sphère médiatique…
Un projet de vie épanouissant repose sur des cohérences entre les sphères importantes pour soi.

Et « patatras ! » Ce projet peut être chamboulé. Pour des raisons internes : lassitude, désintérêt, perte de sens, stress, envie d’une autre trajectoire. Et par des événements non prévus : opportunité, conflit, séparation, maladie, licenciement,